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¿Qué son las habilidades sociales?

Actualizado: 4 jul 2022

Capacidad de relacionarnos con los demás obteniendo un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas.


Los seres humanos somos bio-psico-sociales; por eso siempre buscamos relacionarnos con los demás; pertenecemos a diferentes grupos desde que nacemos, por ejemplo, la familia, los compañeros de escuela, amistades, compañeros de trabajo y después formamos nuestros propios grupos.


Desde que estamos pequeños estamos relacionándonos constantemente, y el común denominador en la forma en que nos relacionamos con los demás es la comunicación en sus diferentes formas, ya sea escrita, oral, visual, corporal, electrónica, musical, etc.


Aprendemos a pedir las cosas, a dar nuestra opinión, a expresar nuestros sentimientos y pensamientos, a agradecer, a disculparnos y hasta exigir, y todas esas destrezas son las habilidades sociales.


Las Habilidades Sociales son aquellas destrezas o formas que nos permiten relacionarnos con los demás de tal forma que nos ayudan a sentirnos bien, lograr lo que queremos y enfrentar los obstáculos para lograr nuestros objetivos; estas habilidades incluyen comportamientos, pensamientos y emociones.


En otras palabras, las habilidades sociales desarrollan nuestra capacidad de relacionarnos con los demás para obtener los mejores beneficios y el mínimo de consecuencias negativas en el corto, mediano y largo plazo.


A muchas personas se les facilita el relacionarse con los demás, es decir, tienen bien desarrolladas sus habilidades sociales, sin embargo, hay también muchas personas que se les dificulta relacionarse con los demás porque sus habilidades sociales no están bien desarrolladas.



Lo anterior quiere decir que las habilidades sociales están íntimamente relacionadas con las habilidades emocionales, y esto da pie a un concepto denominado Inteligencia Emocional, del cual hablaremos en el siguiente artículo.


Mejorar tus Habilidades Sociales te brindará las herramientas necesarias para comunicarte asertivamente con los demás, lo cual te permitirá alcanzar tus metas y resolver los conflictos que se te presenten en forma adecuada.


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